Camille Devaux

À propos

Responsable marketing à Lyon depuis plus d'une décennie, j'ai longtemps traité l'épuisement comme une preuve de sérieux : première arrivée dès sept heures, parmi les dernières à partir, des week-ends qui débordaient régulièrement sur les mails urgents. Mon entourage y voyait de l'engagement. Moi aussi, pendant un bon moment.

La bascule ne s'est pas jouée en un jour. Un automne, j'ai commencé à ouvrir les mails sans vraiment les lire, à perdre le fil de mes phrases en réunion, à ne plus me souvenir pourquoi ce poste m'avait tant motivée au départ. Remonter la pente a pris des mois, pas des semaines, et m'a obligée à regarder en face une façon de travailler que je trouvais normale depuis dix ans.

Aujourd'hui, le bureau est à la maison, à la Croix-Rousse : un bureau debout en bois clair, une fenêtre sur une cour intérieure silencieuse, un bloc de feuilles jaunes pour noter ce qui ne rentre dans aucun fichier. Le radiateur claque à sept heures, avant même que l'écran s'allume, et c'est à peu près le seul bruit qui me rappelle encore l'ancien rythme. Perrine, une amie de longue date devenue infirmière pédiatrique, a une façon très directe de me remettre les pieds sur terre quand je recommence à tout surcalibrer.

Ce qui nourrit ces articles, c'est cette expérience-là, pas un titre accroché au mur : cinq ans à tester des programmes de développement personnel, à garder ce qui tenait sur la durée et à laisser tomber discrètement le reste. J'écris ce que j'aurais aimé lire quand je cherchais des réponses honnêtes sur comment réussir sans y laisser sa santé.

Publications de Camille Devaux

• Comment développer son réseau professionnel sans s'épuiser en soirée
• Comment vaincre le syndrome de l'imposteur quand on est manager
• Pourquoi arrêter de procrastiner au travail a sauvé ma santé mentale
• Comment apprendre à dire non au travail sans culpabiliser ni stresser
• Mes exercices de relaxation quotidienne pour rester zen après le travail
• Moins de bruit, plus d'impact : comment j'ai retrouvé le goût de la réussite sans m'épuiser

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